Hamilelik Döneminde Banyo Nasıl Yapılmalıdır?

Hamilelik dönemi kadınların en hassas olduğu dönemlerden bir tanesidir. Bu nedenle hamilelik döneminde banyo nasıl yapılır sorusunun cevabı çok büyük önem taşımaktadır. Bu dönemde anne adaylarının ciltleri oldukça hassastır. Ayrıca çevresel faktörlerin tümü de bebeğin gelişiminde önemli derecede etkilidir. Anne adaylarının bebeklerinin gelişimine özen gösterdiği gibi kendi sağlıklarına da özen göstermesi gerekmektedir. Hamilelik sırasında ter bezleri normalden fazla çalıştığından bazı durumlarda ciddi cilt problemlerine sebebiyet verebilir. Özellikle yaz aylarında yükselen vücut sıcaklığı bebeğin gelişimini de etkilemektedir. Bu nedenle anne adaylarının kişisel temizliklerine çok dikkat etmesi gerekmektedir. Bilindiği üzere su mükemmel bir rahatlatıcı ve şifa kaynağıdır. Anne adaylarının sık sık jakuzi içerisinde masajla birlikte kendini rahatlatması bebeğinde rahatlamasını sağlayacaktır. Ancak banyo sırasında anne adaylarının hem kendi hem de bebeğinin sağlığı için dikkat etmesi gereken bazı noktalar vardır. Bu noktalara dikkat edildiğinde anne adayları diledikleri zaman banyo yapabilir ve jakuzilerinin içerisinde rahatça dinlenebilir.

Hamilelik Döneminde Banyo Yaparken Su Sıcaklığı Nasıl Olmalıdır?

Özellikle hamilelik döneminde banyo yaparken suyun sıcaklığına çok dikkat edilmesi gerekmektedir. Bunun nedeni ise bebeğin gelişiminin sıcaklıktan etkilenecek olmasıdır. Bu nedenle anne adayları ne çok ılık, ne de çok sıcak sularla banyo yapmamalıdır. 37 – 38 derecelerde su sıcaklığı hamilelik döneminde banyo yapmak için ideal olacaktır. Suyun sıcaklığı arttığında vücuttaki kan dolaşımı ağırlaşmakta ev dokular daha çabuk yorulmaktadır. Sauna ve buhar odası hamilelik döneminde anne adaylarına kesinlikle önerilmemektedir. Ancak jakuzi modelleri anne adayının isteğine ve sıcaklığını ayarlamasıyla birlikte tercih edilebilir. Jakuzi modellerinin içerisinde bulunan spa ve masaj teknikleriyle anne adayının yorgunluğunun azaldığı gözlemlenmektedir. Bu nedenle hamilelik döneminde banyo alışkanlığının günlük rutine binmesi önerilmektedir.

Hamilelik Döneminde Banyo Süresi Nasıl Olmalıdır?

Hamilelik döneminde banyo yapılması kadar banyonun süresi de oldukça önemlidir. Hamile bir anne adayı için en ideal banyo süresi 15 dakikadır. Bu süreden fazla jakuzi, küvet ya da duşun altında kalan anne adayının cildi daha fazla hassaslaşacaktır. Bu da anne adayının banyoda rahatlamamasına ve sonrasında ciddi problemler yaşamasına sebep olabilmektedir.

Hamilelik Döneminde Jakuzi Keyfi

Hamilelik döneminde jakuzi keyfi yapmak isteyen anne adaylarının unutmaması gereken bazı kurallar söz konusudur. Jakuzi modelleri arasından hangisini kullanıyor olursanız olun, suyun sıcaklığı mutlaka 37 – 38 derece aralığında olmalıdır. Banyo süresinin de ideal süre zarfında tutulmaması vücutta kuruluklara neden olmaktadır. Bu nedenle süreye dikkat ederek jakuzi keyfinin tadını çıkarabilirsiniz. Henüz jakuzi fiyatları hakkında araştırma yapmadıysanız mutlaka ürünlerimize göz atmanızı öneririz. Ancak erken doğum tehdidi, vajinal kanama ya da enfeksiyon gibi şikayetlere sahip anne adaylarına jakuzi ve küvet önerilmemektedir. Üstelik bu anne adaylarının çok hızlı bir şekilde banyo yapması ve asla banyoya yalnız girmemesi önerilmektedir.

Hamilelik Döneminde Şampuan Seçimi

Hamilelik döneminde vücut oldukça hassas olacağından, banyo esnasında ve sonrasında anne adayının çok dikkat etmesi gerekmektedir. Özellikle cildinizde kuruluk problemine sahipseniz, normal sabun yerine gliserin bazlı sabunları tercih etmelisiniz. Vücudunuzu nemlendirmek için vücut yağı kullanabilirsiniz. Özellikle jakuzi keyfi kapabilecek anne adaylarındansanız, jakuzinin içerisine birkaç damla bitkisel yap karıştırmanız yeterli olacaktır. Şampuan konusunda ise tercihinizi pH değeri nötr olan şampuanlardan yana kullanmalısınız. Şayet karın, göğüs ve bacak bölgenizde çatlamalar başladıysa, banyo sonrasında badem yağı, kakao yağı ya da çatlak kremleri sürmeniz gerekmektedir. Banyo sonrası ve yatmadan önce mutlaka cildinizi nemlendirmeye de özen göstermelisiniz.