Egzersiz Yapanlar İçin Jakuzi Kullanımının Faydaları

Jakuzi ler, konforlu oldukları kadar sağlık açısından da faydalı ürünlerdir. Özellikle hidromasaj etkisi sayesinde insan vücudunu dinlendirir, stresten uzaklaştırır ve direnç kazanmasını sağlarlar. Bu anlamda yoğun geçen bir gün sonunda jakuzi kullanmak oldukça önemlidir. Ancak jakuziler, sadece günün stresini atmak ya da keyifli bir duş deneyimi için kullanılmazlar. Aynı zamanda egzersiz yapan kişiler için de pek çok olumlu sonuç yaratırlar. Peki, egzersiz yapan kişiler için jakuzi kullanımının faydaları nelerdir?

Egzersiz Yapan Kişiler İçin Jakuzi Kullanımının Faydaları

Amatör ya da profesyonel olması fark etmez. Sporcular için hidromasajın etkisi kanıtlanmış bir durumdur. Eski dönemlerden bu yana farkında olunan bu durum, günümüzde jakuziler sayesinde kullanılabilir hale gelmiştir. Özellikle Amerika Birleşik Devletleri’nde ısınma rejiminin bir parçası olarak hidroterapi uygulanmaktadır. Ayrıca hiçbir basketbol, futbol ya da beyzbol takımı bu yöntemi kullanmadan egzersizlerini tamamlamamaktadır. Çünkü jakuzilerin üzerinde bulunan jet motorları, masaj etkisi yaratır ve vücudun ısınmasını sağlar.

Jakuzilerin yarattığı ısı etkisi sayesinde ısınan vücutta kan dolaşımı hızlanır. Yine sıcaklık sayesinde oksijen ve besin maddeleri kaslara daha hızlı iletilir. Bunun yanında karbondioksit gibi atıklar ise vücuttan çok daha kolay bir şekilde uzaklaştırılır. Özellikle yaşı ilerlemiş olan sporcular için hidromasaj oldukça yararlıdır. Çünkü bu sporcuların el, kol, omuz ve sırtlarında bazı semptomlar ve artritler oluşabilir. Hidromasaj ise bu semptomların etkilerini azaltır ve sporcuların hareket aralığını arttırır.

Bunların yanında maratoncular ve diğer koşucular için jakuzi kullanımının faydaları oldukça fazladır. Çünkü hidromasaj, koşucuların el ve ayaklarında baskı uygulanan spesifik noktalarda serbestleşmeyi ve rahatlamayı sağlar. Yine jakuzi jetlerinin yarattığı masaj etkisi, karpal tünel sendromu olarak adlandırılan rahatsızlığın yarattığı ağrıların azaltılmasında da oldukça etkilidir.

Hidromasaj tedavisi, aynı zamanda bir performans arttırıcı olarak düşünülebilir. Özellikle bir karşılaşma öncesinde daha iyi performans sergilemek ve varsa ağrıların azaltılmasını sağlamak adına hidroterapiden faydalanılabilir. Eğer siz de amatörce ya da profesyonel anlamda bir spor dalı ile ilgileniyorsanız, daha iyi performans sergilemek ve oluşan ağrılarınızı azaltmak adına jakuzi kullanabilirsiniz.